Mielen hyvinvointi ja riippuvuudet
Oletko pohtinut omaa tai läheisesi jaksamista? Tuntuuko, että mielen hyvinvointiin tai päihteiden käyttöön liittyvät kysymykset herättävät huolta?
Hyvinvointiopas tarjoaa monipuolisesti mielen hyvinvointia ja päihteettömyyttä tukevia palveluita, kuten mielenterveys- ja päihdeneuvontaa, kriisi- ja tukipalveluita, vertaistukiryhmiä sekä vieroitus- ja kuntoutuspalveluita.
Jos sinulla on huoli omasta tai läheisesi jaksamisesta tai päihteiden käytöstä, älä epäröi ottaa asiaa puheeksi ja hakea apua.
Hyödyllisiä linkkejä
Tietoa ja harjoituksia mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä Mielenterveystalon omahoito-ohjelmassa.
Kartoita elämäntilannettasi anonyymissä kyselyssä ja löydä tarvittaessa avun/tuen pariin.
Arvioi ja seuraa psyykkistä vointiasi Mielenterveystalon oirekyselyiden avulla.
Työkaluja mielen hyvinvointia tukevan työkulttuurin rakentamiseen.
Nuorten verkkosivusto, jossa tietoa muun muassa mielenterveydestä, päihteettömyydestä ja kiusaamisesta .
Päihdelinkin sivuilta löydät tietoa ja vertaistukea erilaisista riippuvuuksista.
Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen ja vähentämiseen
Palveluhaku
Voit tehdä hakuja teemojen alta hakusanalla sekä kunnan, kohderyhmän, maksullisuuden ja palvelun toteuttajan perusteella.
Hakuehdoilla löytyi 403 tulosta
Jos huomaat lapsen tai nuoren olevan avun tarpeessa, ota yhteyttä lastensuojeluun ja tee lastensuojeluilmoitus. Yksityishenkilö…
Perhetyön toteutuksen intensiteetti ja kesto vaihtelee. Työskentely toteutetaan pääsääntöisesti perheiden kotona ja jokaiselle asiakasperheelle on…
Aikuinen nainen laulunäytelmä Jaalassa, jonne menemme yhteiskuljetuksella. Linja-auto lähtee Tuulensuojalta Kouvolasta (Hallituskatu 9 ). Väliajalle…
Lempeä liike – verkkoliikuntaryhmässä pääset treenaamaan kotonasi kerran viikossa striimin välityksellä. Striimituntien tallenteet ovat katsottavissa…
Ryhmätoiminnan tavoitteena on tarjota matalan kynnyksen tukea kuntalaisille sekä vahvistaa arjen hyvinvointia, osallisuutta ja yhteisöllisyyttä….
Lovella-verkkokurssi on tarkoitettu pariskunnille, joissa vähintään toisella on adhd. Kurssi lisää tietoa ja ymmärrystä siitä,…
Lukiokoulutuksen opiskelijalla on oikeus opiskelijahuoltoon, joka edistää hänen fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista terveyttään ja hyvinvointiaan…
Helppokäyttöinen Luontosivusto on tarjoaa luonnon hyvinvointivaikutuksia vaikka kotisohvallesi netin välityksellä. Maksuttomasta verkkopalvelusta löydät kuvia, videoita,…
Haluaisitko perehtyä sairauteesi tarkemmin ja vahvistaa luustoterveellisiä elintapoja omassa arjessasi? Kaipaatko vertaistukea, muiden kokemuksia ja…
Luustoneuvojan kanssa voit keskustella esimerkiksi ravitsemuksesta, liikunnasta tai Luustoliiton ja sen jäsenyhdistysten tarjoamista palveluista. Luustoneuvonta…
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku