Liikunta
Kaipaatko tukea liikunnan aloittamiseksi? Haluaisitko ehdotuksia uusista liikkumisen muodoista?
Liikunta parantaa kaiken ikäisten elämänlaatua ja auttaa jaksamaan arjessa paremmin. Hyvinvointioppaasta löydät liikuntapalveluita kaikille; aloittelijoista aktiiviliikkujiin ja lapsiperheistä ikääntyneisiin.
Hyödyllisiä linkkejä
UKK-instituutin testillä voit arvioida, vastaavatko liikuntatottumuksesi suosituksia
UKK-instituutin liikuntaohjelma selkävaivojen omatoimiseen hallintaan.
Arvioi oma kaatumisriskisi UKK-instituutin itsearviointikyselyllä.
UKK-instituutin verkkosivuilta löydät liikkumisen suositukset kaiken ikäisille.
Sydänliiton sivuilla voit tutustua liikunnan terveysvaikutuksiin.
Palveluhaku
Voit tehdä hakuja teemojen alta hakusanalla sekä kunnan, kohderyhmän, maksullisuuden ja palvelun toteuttajan perusteella.
Hakuehdoilla löytyi 133 tulosta
Lisäksi paikkatietopalvelut tuottaa karttoja sekä palveluita kunnan omaan hallinnolliseen käyttöön sekä yksityisille asiakkaille. Karttatuotteita, dokumentteja ja…
Luustoliiton peleistä löydät tekemistä eri ikäryhmille. Pelit tutustuttavat luustoon ja luustoterveellisiin arjen valintoihin ikätasoisella tavalla.Pelit…
Oirearvio on tarkoitettu ihmisille, joiden polvi on kipeä, jäykkä, tai ovat satuttaneet sen. Polvesi voi…
Puistot ovat pääasiassa pienimuotoisia puistikkoja ja leikkipuistoja. Kunta vastaa yleisistä puistoista, leikkipaikoista ja omistamistaan muista…
Lahden kaupunki tarjoaa asukkaille puutarhavälineitä.Puutarhavälineet pitävät sisällään mm. rikkaruohonkitkin, sirppi ja puutarhatyökaluja, kuten leikkureita. Puutarhavälineitä…
Virkistävä tunnin lenkki Nastolan kauniissa maisemissa. Haukataan happea ja ihaillaan luontoa mukavassa vaihtelevassa seurassa, Kaikki…
Lahdessa pyöräily on helppoa. Kattava pyörätieverkosto ja lyhyet etäisyydet tekevät pyöräilystä kätevän tavan liikkua kaupungissamme.Vinkkejä…
Ravitsemusnavigaattori on maksuton, kaikille avoin ja anonyymi verkkotyökalu, jonka avulla voit arvioida ja seurata ruokailutottumuksiasi…
Ravitsemuspolku-palvelu tukee ruokavaliomuutosten matkalla. Polku lähtee oman tilanteen arvioimisesta, jossa keskeinen väline on ruokavalion laadusta…
Olemme syyslomalla Lahden pääkirjastolla hengailuseurana, keksitään yhdessä jotain mukavaa tekemistä. Tule kohtaamaan meitä ohjaajia sekä…
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku