Liikunta
Kaipaatko tukea liikunnan aloittamiseksi? Haluaisitko ehdotuksia uusista liikkumisen muodoista?
Liikunta parantaa kaiken ikäisten elämänlaatua ja auttaa jaksamaan arjessa paremmin. Hyvinvointioppaasta löydät liikuntapalveluita kaikille; aloittelijoista aktiiviliikkujiin ja lapsiperheistä ikääntyneisiin.
Hyödyllisiä linkkejä
UKK-instituutin testillä voit arvioida, vastaavatko liikuntatottumuksesi suosituksia
UKK-instituutin liikuntaohjelma selkävaivojen omatoimiseen hallintaan.
Arvioi oma kaatumisriskisi UKK-instituutin itsearviointikyselyllä.
UKK-instituutin verkkosivuilta löydät liikkumisen suositukset kaiken ikäisille.
Sydänliiton sivuilla voit tutustua liikunnan terveysvaikutuksiin.
Palveluhaku
Voit tehdä hakuja teemojen alta hakusanalla sekä kunnan, kohderyhmän, maksullisuuden ja palvelun toteuttajan perusteella.
Hakuehdoilla löytyi 124 tulosta
Lisäksi paikkatietopalvelut tuottaa karttoja sekä palveluita kunnan omaan hallinnolliseen käyttöön sekä yksityisille asiakkaille. Karttatuotteita, dokumentteja ja…
Luustoliiton peleistä löydät tekemistä eri ikäryhmille. Pelit tutustuttavat luustoon ja luustoterveellisiin arjen valintoihin ikätasoisella tavalla.Pelit…
Pelikerho 13–17-vuotiaille nuorille. Tarjoamme kaikille ja kaiken tasoisille nuorille mahdollisuuden hauskaan liikuntaharrastukseen.
Vapaa-aikapalveluilta voit vuokrata monenlaista välineistöä.Vapaa-aikapalveluilta löytyy vuokrattavaa välineistöä sumopuvuista katukoriskoreihin. Välineitä voivat vuokrata sekä seurat…
Kasteopetus alkaa perhekerhoista, jotka kokoontuvat useissa paikoissa ympäri seurakuntaa! Ne ovat suosittuja pienten lasten, äitien,…
Perheneuvonnan tarkoituksena on keskustelutapaamisissa tukea parisuhdetta ja perhettä tarpeen mukaan. Palvelu on maksutonta eikä edellytä…
Pelaamme yleensä säästä riippumatta ja pyrimme pelaamaan ulkona lumien lähdöstä seuraavien lumien tuloon asti.
Oirearvio on tarkoitettu ihmisille, joiden polvi on kipeä, jäykkä, tai ovat satuttaneet sen. Polvesi voi…
Kunta vastaa yleisistä puistoista ja omistamistaan muista viheralueista sekä niitä koskevista hoitotoimenpiteistä, kuten puiden kaadosta….
Virkistävä tunnin lenkki Nastolan kauniissa maisemissa. Haukataan happea ja ihaillaan luontoa mukavassa vaihtelevassa seurassa, Kaikki…
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku