Liikunta
Kaipaatko tukea liikunnan aloittamiseksi? Haluaisitko ehdotuksia uusista liikkumisen muodoista?
Liikunta parantaa kaiken ikäisten elämänlaatua ja auttaa jaksamaan arjessa paremmin. Hyvinvointioppaasta löydät liikuntapalveluita kaikille; aloittelijoista aktiiviliikkujiin ja lapsiperheistä ikääntyneisiin.
Hyödyllisiä linkkejä
UKK-instituutin testillä voit arvioida, vastaavatko liikuntatottumuksesi suosituksia
UKK-instituutin liikuntaohjelma selkävaivojen omatoimiseen hallintaan.
Arvioi oma kaatumisriskisi UKK-instituutin itsearviointikyselyllä.
UKK-instituutin verkkosivuilta löydät liikkumisen suositukset kaiken ikäisille.
Sydänliiton sivuilla voit tutustua liikunnan terveysvaikutuksiin.
Palveluhaku
Voit tehdä hakuja teemojen alta hakusanalla sekä kunnan, kohderyhmän, maksullisuuden ja palvelun toteuttajan perusteella.
Hakuehdoilla löytyi 118 tulosta
Leikkikentät tarjoavat monenlaista tekemistä sekä turvallisen ja kehittävän ajanviettopaikan eri-ikäisille lapsille ja lapsiperheille. Leikkikentät palvelevat…
Asikkalassa ohjattuja liikuntaryhmiä järjestävät tiiviissä yhteistyössä liikuntapalvelut, paikalliset ja alueelliset liikuntaseurat, Wellamo-opisto ja yksityiset liikunta-alan…
Liikunnan harrastaminen erilaisilla liikunta- ja urheilualueilla eri puolella Lahtea on helppoa. Kentistä ja kenttäalueista merkittävimmät…
Liikunta-avustuksetKuulutus yleis- ja toiminstaavustuksista 2023 tästä.Liikuntalain tarkoituksena on edistää liikuntaa, kilpa- ja huippu-urheilua sekä niihin…
Asikkalasta löytyy hyvät mahdollisuudet monipuoliseen liikkumiseen niin omatoimisesti kuin ryhmässä. Aina ei ole kuitenkaan helppoa…
Maksuton liikuntaneuvonta on suunnattu kaikenikäisille heinolalaisille, jotka liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän, eivät ole löytäneet…
Liikuntaneuvonta on tarkoitettu erityisesti terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta riittämättömästi liikkuville. Liikuntaneuvojalta saa tietoa terveyttä edistävästä…
Liikuntaneuvonnassa asiakasta ohjataan aloittamaan liikkuminen turvallisesti ja terveyden kannalta oikealla tavalla.Liikuntaneuvonnassa laaditaan yhdessä asiakkaan kanssa…
Haluatko yksilöllistä liikuntaneuvontaa?Maksuton liikuntaneuvonta sisältää liikunnan, ravinnon ja unen elintapaohjausta vasta-alkajille ja terveyden kannalta liian…
Liikuntaneuvonta on tarkoitettu sinulle, joka tarvitset tukea liikunnan aloittamiseen tai lisäämiseen. Liikuntaneuvoja auttaa sinua löytämään…
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku