Liikunta
Kaipaatko tukea liikunnan aloittamiseksi? Haluaisitko ehdotuksia uusista liikkumisen muodoista?
Liikunta parantaa kaiken ikäisten elämänlaatua ja auttaa jaksamaan arjessa paremmin. Hyvinvointioppaasta löydät liikuntapalveluita kaikille; aloittelijoista aktiiviliikkujiin ja lapsiperheistä ikääntyneisiin.
Hyödyllisiä linkkejä
UKK-instituutin testillä voit arvioida, vastaavatko liikuntatottumuksesi suosituksia
UKK-instituutin liikuntaohjelma selkävaivojen omatoimiseen hallintaan.
Arvioi oma kaatumisriskisi UKK-instituutin itsearviointikyselyllä.
UKK-instituutin verkkosivuilta löydät liikkumisen suositukset kaiken ikäisille.
Sydänliiton sivuilla voit tutustua liikunnan terveysvaikutuksiin.
Palveluhaku
Voit tehdä hakuja teemojen alta hakusanalla sekä kunnan, kohderyhmän, maksullisuuden ja palvelun toteuttajan perusteella.
Hakuehdoilla löytyi 123 tulosta
Ystäväryhmät tarjoavat iäkkäille ihmisille mahdollisuuden yksinäisyyden ennaltaehkäisyyn ja lievittämiseen sekä uusien ystävien löytämiseen vertaistukeen perustuvassa…
Mukavaa jutustelua ja virikettä miehille.
Pelataan yhdessä jännää korttipeliä hyvässä seurassa.
Pelataan yhdessä jännää korttipeliä hyvässä seurassa.
Tule mukaan laulamaan tai kuuntelemaan kun toiset laulavat karaokea, ohjaajina Jyränkölän vapaaehtoiset Riitta ja Tuula.
Isku Areena on Lahden Urheilukeskuksen yhteydessä sijaitseva jäähalli. Liikuntapalvelut vastaa ostamiensa harjoitusvuorojen jakamisesta. SOL Areena…
Wellamo-opisto on Lahden kaupungin ylläpitämä kansalaisopisto, jonka toimialueena ovat Lahden lisäksi sopimuskunnat Asikkala, Hollola, Kärkölä,…
Koirapuistot ovat paikkoja, joissa koirat voivat olla vapaana ja leikkiä vauhdikkasti toisten koirien kanssa. Aidattu…
Tarvittavat kortit ovat pelitilassa. Mahdollisuus myös päiväkahveihin.
Koulujen liikuntasalit ovat liikunta- ja urheiluseurojen ahkerassa käytössä iltaisin ja viikonloppuisin ja tarjoavat hyvät mahdollisuudet…
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku