Mielen hyvinvointi ja riippuvuudet
Oletko pohtinut omaa tai läheisesi jaksamista? Tuntuuko, että mielen hyvinvointiin tai päihteiden käyttöön liittyvät kysymykset herättävät huolta?
Hyvinvointiopas tarjoaa monipuolisesti mielen hyvinvointia ja päihteettömyyttä tukevia palveluita, kuten mielenterveys- ja päihdeneuvontaa, kriisi- ja tukipalveluita, vertaistukiryhmiä sekä vieroitus- ja kuntoutuspalveluita.
Jos sinulla on huoli omasta tai läheisesi jaksamisesta tai päihteiden käytöstä, älä epäröi ottaa asiaa puheeksi ja hakea apua.
Hyödyllisiä linkkejä
Tietoa ja harjoituksia mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä Mielenterveystalon omahoito-ohjelmassa.
Kartoita elämäntilannettasi anonyymissä kyselyssä ja löydä tarvittaessa avun/tuen pariin.
Arvioi ja seuraa psyykkistä vointiasi Mielenterveystalon oirekyselyiden avulla.
Työkaluja mielen hyvinvointia tukevan työkulttuurin rakentamiseen.
Nuorten verkkosivusto, jossa tietoa muun muassa mielenterveydestä, päihteettömyydestä ja kiusaamisesta .
Päihdelinkin sivuilta löydät tietoa ja vertaistukea erilaisista riippuvuuksista.
Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen ja vähentämiseen
Palveluhaku
Voit tehdä hakuja teemojen alta hakusanalla sekä kunnan, kohderyhmän, maksullisuuden ja palvelun toteuttajan perusteella.
Hakuehdoilla löytyi 400 tulosta
Kurssi koostuu neljästä jaksosta, jotka käsittelevät isyyttä perheenlisäyksen suunnittelusta aina vaiheeseen, jossa tulevasta isyydestä keskustellaan…
Itä-Hämeen Ohjaamo on alle 30-vuotiaille nuorille tarkoitettu paikka, josta saat apua työhön, koulutukseen ja arkeen…
Palvelumme tarjoaa monikielisille nuorille aikuisille tukea ja ohjausta päihde- ja mielenterveyshaasteissa. Jalkaudumme asiakkaiden luokse heidän…
Tule vaihtamaan ajatuksia ihan vain miesten kesken! Jokamiehet kokoontuvat pääosin Päijät-Hämeen näkövammaisten toimintakeskuksella joka kuukauden…
Juttele ja tutustu uusiin ihmisiin verkossaPunaisen Ristin Ystävächat on juttualusta, jossa järjestetään säännöllisesti chat-keskusteluja videotapaamisia…
Tule kahvittelemaan mukavassa seurassa ja samalla voit lukea päivän lehden.
Kaikille avoin kohtaamispaikka. Kahvia, kahvileipää ja kivaa seuraa.
Ystäväryhmät tarjoavat iäkkäille ihmisille mahdollisuuden yksinäisyyden ennaltaehkäisyyn ja lievittämiseen sekä uusien ystävien löytämiseen vertaistukeen perustuvassa…
Vaahterapiiri on miehille ja naisille avoin keskusteluryhmä.
Välitämme vapaaehtoisia mm. asiointiavuksi, juttu- ja ulkoiluseuraksi, kulttuurikummiksi, digiavuksi, tapahtuma-avustajaksi ja saattajaksi kuolevan rinnalle.
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku