Mielen hyvinvointi ja riippuvuudet
Oletko pohtinut omaa tai läheisesi jaksamista? Tuntuuko, että mielen hyvinvointiin tai päihteiden käyttöön liittyvät kysymykset herättävät huolta?
Hyvinvointiopas tarjoaa monipuolisesti mielen hyvinvointia ja päihteettömyyttä tukevia palveluita, kuten mielenterveys- ja päihdeneuvontaa, kriisi- ja tukipalveluita, vertaistukiryhmiä sekä vieroitus- ja kuntoutuspalveluita.
Jos sinulla on huoli omasta tai läheisesi jaksamisesta tai päihteiden käytöstä, älä epäröi ottaa asiaa puheeksi ja hakea apua.
Hyödyllisiä linkkejä
Tietoa ja harjoituksia mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä Mielenterveystalon omahoito-ohjelmassa.
Kartoita elämäntilannettasi anonyymissä kyselyssä ja löydä tarvittaessa avun/tuen pariin.
Arvioi ja seuraa psyykkistä vointiasi Mielenterveystalon oirekyselyiden avulla.
Työkaluja mielen hyvinvointia tukevan työkulttuurin rakentamiseen.
Nuorten verkkosivusto, jossa tietoa muun muassa mielenterveydestä, päihteettömyydestä ja kiusaamisesta .
Päihdelinkin sivuilta löydät tietoa ja vertaistukea erilaisista riippuvuuksista.
Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen ja vähentämiseen
Palveluhaku
Voit tehdä hakuja teemojen alta hakusanalla sekä kunnan, kohderyhmän, maksullisuuden ja palvelun toteuttajan perusteella.
Hakuehdoilla löytyi 412 tulosta
Hartolan Yhtenäiskoulu järjestää maksullista iltapäivätoimintaa 1 – 2 luokan oppilaalle sekä erityisen tuen oppilaille koulupäivinä.Iltapäivätoiminnan…
Imetyspoliklinikka toimii äitiyspoliklinikan yhteydessä ja sinne voi varata ajan itse soittamalla äitiyspoliklinikan sihteerille. Imetyspoliklinikka on…
Puhelimeen voi soittaa nimettömänä, ja siihen vastaavat yhdistyksen työntekijät ja koulutetut vapaaehtoiset. Yhdistyksen työntekijät ja…
Läheisten vertaisryhmiä ohjaavat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset. Ryhmiin voi tulla mukaan koska vain, erityistä aloituspäivää ei…
Rippikoulun jälkeen ei missään tapauksessa kannata jäädä vain muistelemaan mukavia hetkiä, vaan sitähän pitää saada…
Isyyden Tueksi -työn tarkoituksena on tukea nykyaikaista isyyttä tulemaan kuulluksi, näkyväksi ja osallistuvaksi. Tuemme isiä…
Sinä eronnut, asumuseroa tai erovaarassa oleva ruotsinkielinen isä voit osallistua Folkhälsanin järjestämään, erossa olevien isien…
Kurssi koostuu neljästä jaksosta, jotka käsittelevät isyyttä perheenlisäyksen suunnittelusta aina vaiheeseen, jossa tulevasta isyydestä keskustellaan…
Itä-Hämeen Ohjaamo on alle 30-vuotiaille nuorille tarkoitettu paikka, josta saat apua työhön, koulutukseen ja arkeen…
Palvelumme tarjoaa monikielisille nuorille aikuisille tukea ja ohjausta päihde- ja mielenterveyshaasteissa. Jalkaudumme asiakkaiden luokse heidän…
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku