Mielen hyvinvointi ja riippuvuudet
Oletko pohtinut omaa tai läheisesi jaksamista? Tuntuuko, että mielen hyvinvointiin tai päihteiden käyttöön liittyvät kysymykset herättävät huolta?
Hyvinvointiopas tarjoaa monipuolisesti mielen hyvinvointia ja päihteettömyyttä tukevia palveluita, kuten mielenterveys- ja päihdeneuvontaa, kriisi- ja tukipalveluita, vertaistukiryhmiä sekä vieroitus- ja kuntoutuspalveluita.
Jos sinulla on huoli omasta tai läheisesi jaksamisesta tai päihteiden käytöstä, älä epäröi ottaa asiaa puheeksi ja hakea apua.
Hyödyllisiä linkkejä
Tietoa ja harjoituksia mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä Mielenterveystalon omahoito-ohjelmassa.
Kartoita elämäntilannettasi anonyymissä kyselyssä ja löydä tarvittaessa avun/tuen pariin.
Arvioi ja seuraa psyykkistä vointiasi Mielenterveystalon oirekyselyiden avulla.
Työkaluja mielen hyvinvointia tukevan työkulttuurin rakentamiseen.
Nuorten verkkosivusto, jossa tietoa muun muassa mielenterveydestä, päihteettömyydestä ja kiusaamisesta .
Päihdelinkin sivuilta löydät tietoa ja vertaistukea erilaisista riippuvuuksista.
Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen ja vähentämiseen
Palveluhaku
Voit tehdä hakuja teemojen alta hakusanalla sekä kunnan, kohderyhmän, maksullisuuden ja palvelun toteuttajan perusteella.
Hakuehdoilla löytyi 402 tulosta
Hyvät kaveritaidot eivät ole meissä automaattisesti, vaan jokainen tarvitsee harjoitusta ja rohkaisua ainakin johonkin osa-alueeseen.Yläkoululaisille…
Asiantuntijamme vastaa maanantaisin kello 9–13 maksuttomassa puhelinpalvelussa. Voit myös lähettää kysymyksesi sähköpostitse.Kysy ravitsemusterapeutiltamme esimerkiksi: keliakian…
Asiantuntija vastaa puheluihin keskiviikkoisin kello 9–13. Voit myös lähettää kysymyksesi sähköpostitse.Kysy esimerkiksi näistä: Keliakiaa sairastavan…
Ota yhteyttä, jos sinulla on huolia ja toivot luottamuksellista keskustelutukea itsellesi tai yhdessä kumppanisi kanssa….
MIELI Kriisikeskus Helsinki palvelee koko pääkaupunkiseutua ja MIELI Kriisikeskus Vihti länsi-uusimaalaisia. Kriisikeskukset tarjoavat lyhytkestoista keskusteluapua…
Väestöliitto tarjoaa maksutonta ja luottamuksellista ammatillista keskustelutukea pari- ja perhesuhdehuoliin ja ristiriitatilanteisiin lasta odottaville sekä…
Väestöliitto tarjoaa maksutonta, ammatillista keskustelutukea ja neuvontaa alle 18-vuotiaiden lasten vanhemmille seksuaalisen hyvinvoinnin tueksi. Voit…
Väestöliitto tarjoaa maksutonta, ammatillista keskustelutukea lasta odottaville ja alle 18-vuotiaiden lasten vanhemmille. Voit hyötyä palvelustamme,…
FinFamin keskustelutuki tarjoaa sinulle tukea omaan jaksamiseen, kun läheiselläsi on mielenterveyden haasteita ja psyykkisiä oireita.FinFamin…
Tavoitat puhelinsoitolla vertaisen, jolla on pitkä kokemus pärjäämisestä keuhkoahtaumataudin kanssa. Puhelut ovat luottamuksellisia eikä soittajista…
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku