Mielen hyvinvointi ja riippuvuudet
Oletko pohtinut omaa tai läheisesi jaksamista? Tuntuuko, että mielen hyvinvointiin tai päihteiden käyttöön liittyvät kysymykset herättävät huolta?
Hyvinvointiopas tarjoaa monipuolisesti mielen hyvinvointia ja päihteettömyyttä tukevia palveluita, kuten mielenterveys- ja päihdeneuvontaa, kriisi- ja tukipalveluita, vertaistukiryhmiä sekä vieroitus- ja kuntoutuspalveluita.
Jos sinulla on huoli omasta tai läheisesi jaksamisesta tai päihteiden käytöstä, älä epäröi ottaa asiaa puheeksi ja hakea apua.
Hyödyllisiä linkkejä
Tietoa ja harjoituksia mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä Mielenterveystalon omahoito-ohjelmassa.
Kartoita elämäntilannettasi anonyymissä kyselyssä ja löydä tarvittaessa avun/tuen pariin.
Arvioi ja seuraa psyykkistä vointiasi Mielenterveystalon oirekyselyiden avulla.
Työkaluja mielen hyvinvointia tukevan työkulttuurin rakentamiseen.
Nuorten verkkosivusto, jossa tietoa muun muassa mielenterveydestä, päihteettömyydestä ja kiusaamisesta .
Päihdelinkin sivuilta löydät tietoa ja vertaistukea erilaisista riippuvuuksista.
Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen ja vähentämiseen
Palveluhaku
Voit tehdä hakuja teemojen alta hakusanalla sekä kunnan, kohderyhmän, maksullisuuden ja palvelun toteuttajan perusteella.
Hakuehdoilla löytyi 412 tulosta
Tapahtumakalenteristamme löydät paljon kaikille hengitysterveydestä ja hengityssairauksista kiinnostuneille avointa toimintaa, kuten verkkoluentoja, vertaisiltoja ja liikuntatuokioita.
Vieraasta Veljeksi -toiminnan verkkokurssilla kerrotaan toiminnan perusteista ja työmuodoista. Kurssi toimii myös verkkokoulutuksena toiminnan vapaaehtoisille….
Kannustavassa ja positiivisessa kasvatuksessa vahvistetaan myönteistä suhdetta lapseen sekä lapsen hyvää käytöstä. Siinä vältetään lapsen…
EHYT ry:n Elokolot ovat päihteettömiä kohtaamispaikkoja, joissa tuetaan jokaisen kävijän arkea. Elokoloja on Helsingissä, Lahdessa,…
Hollolan Nuorisoseuran nuorten aikuisten kansantanssiryhmä Oonat ja Oskarit kokoontuvat Hollolan Nuorisoseurantalo Kukossa harjoittelemaan sunnuntaisin usein…
Kasvatus ja perheneuvolapalveluista saat tukea kun olet huolissasi lapsesi kehitykseen ja kasvatukseen liittyvissä asioissa. Lisäksi…
Hyvät kaveritaidot eivät ole meissä automaattisesti, vaan jokainen tarvitsee harjoitusta ja rohkaisua ainakin johonkin osa-alueeseen.Yläkoululaisille…
Asiantuntijamme vastaa maanantaisin kello 9–13 maksuttomassa puhelinpalvelussa. Voit myös lähettää kysymyksesi sähköpostitse.Kysy ravitsemusterapeutiltamme esimerkiksi: keliakian…
Asiantuntija vastaa puheluihin keskiviikkoisin kello 9–13. Voit myös lähettää kysymyksesi sähköpostitse.Kysy esimerkiksi näistä: Keliakiaa sairastavan…
Ota yhteyttä, jos sinulla on huolia ja toivot luottamuksellista keskustelutukea itsellesi tai yhdessä kumppanisi kanssa….
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku