Mielen hyvinvointi ja riippuvuudet
Oletko pohtinut omaa tai läheisesi jaksamista? Tuntuuko, että mielen hyvinvointiin tai päihteiden käyttöön liittyvät kysymykset herättävät huolta?
Hyvinvointiopas tarjoaa monipuolisesti mielen hyvinvointia ja päihteettömyyttä tukevia palveluita, kuten mielenterveys- ja päihdeneuvontaa, kriisi- ja tukipalveluita, vertaistukiryhmiä sekä vieroitus- ja kuntoutuspalveluita.
Jos sinulla on huoli omasta tai läheisesi jaksamisesta tai päihteiden käytöstä, älä epäröi ottaa asiaa puheeksi ja hakea apua.
Hyödyllisiä linkkejä
Tietoa ja harjoituksia mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä Mielenterveystalon omahoito-ohjelmassa.
Kartoita elämäntilannettasi anonyymissä kyselyssä ja löydä tarvittaessa avun/tuen pariin.
Arvioi ja seuraa psyykkistä vointiasi Mielenterveystalon oirekyselyiden avulla.
Työkaluja mielen hyvinvointia tukevan työkulttuurin rakentamiseen.
Nuorten verkkosivusto, jossa tietoa muun muassa mielenterveydestä, päihteettömyydestä ja kiusaamisesta .
Päihdelinkin sivuilta löydät tietoa ja vertaistukea erilaisista riippuvuuksista.
Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen ja vähentämiseen
Palveluhaku
Voit tehdä hakuja teemojen alta hakusanalla sekä kunnan, kohderyhmän, maksullisuuden ja palvelun toteuttajan perusteella.
Hakuehdoilla löytyi 412 tulosta
Ohjaamo Lahti tarjoaa alle 30-vuotiaille maksutonta matalan kynnyksen ohjausta ja neuvontaa työllistymiseen, opiskeluun ja tulevaisuuden…
Tervetuloa Hollolan Ohjaamon avoimiin oviin joka maanantai ja keskiviikko klo 13–16 välillä – tule kahville,…
Henkilökohtaisessa ohjauksessa ja neuvonnassa voidaan keskustella muistin huolestuttavista muutoksista, muistisairauksista, sairauden vaikutuksista toimintakykyyn, vuorovaikutukseen liittyvistä…
Omaishoitajaliitolla on puhelin- ja chat-neuvontaa.Liiton valtakunnallinen omaishoidon neuvontapuhelin palvelee omaishoidon kysymyksissä niin omaishoitajia ja läheistään…
Omaishoitajaliiton jäsenyhdistykset tukevat omaishoitoperheitä, edistävät heidän asemaansa sekä järjestävät erilaista toimintaa omaishoitajille ympäri Suomea.Jäsenyhdistysten toimintamuotoja…
Järjestämme vertaisryhmiä mm. puolisoaan hoitaville vanhempaansa hoitaville erityislasten vanhemmille palveluasumiseen siirtyneiden läheisille läheisensä menettäneille toiminnallisia…
OmaVerkkopuntari on itsenäisesti suoritettava ohjelma pysyvien elintapamuutosten ja painonhallinnan tueksi. Pääteemat ovat ravitsemus, liikkuminen, voimavarat…
OnksOK.fi tarjoaa nuorille tietoa ja tukea, kun vanhempien ero tai oman seurustelusuhteen pulmat tai päättyminen…
Surunauha ry on koonnut oppaan läheisen itsemurhan kokeneille. Oppaan tarkoituksena on antaa lohtua ja tietoa.
Huoltotoimenpiteet: korvakappaleen puhdistus kuulokojeen väliletkun vaihto vahasuojan vaihto tipin vaihto/huolto Lisäksi meillä on myynnissä kuulokojeparistoja,paksuletkua,…
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku