Liikunta
Kaipaatko tukea liikunnan aloittamiseksi? Haluaisitko ehdotuksia uusista liikkumisen muodoista?
Liikunta parantaa kaiken ikäisten elämänlaatua ja auttaa jaksamaan arjessa paremmin. Hyvinvointioppaasta löydät liikuntapalveluita kaikille; aloittelijoista aktiiviliikkujiin ja lapsiperheistä ikääntyneisiin.
Hyödyllisiä linkkejä
UKK-instituutin testillä voit arvioida, vastaavatko liikuntatottumuksesi suosituksia
UKK-instituutin liikuntaohjelma selkävaivojen omatoimiseen hallintaan.
Arvioi oma kaatumisriskisi UKK-instituutin itsearviointikyselyllä.
UKK-instituutin verkkosivuilta löydät liikkumisen suositukset kaiken ikäisille.
Sydänliiton sivuilla voit tutustua liikunnan terveysvaikutuksiin.
Palveluhaku
Voit tehdä hakuja teemojen alta hakusanalla sekä kunnan, kohderyhmän, maksullisuuden ja palvelun toteuttajan perusteella.
Hakuehdoilla löytyi 101 tulosta
Kärkölässä on mahdollista harrastaa liikuntaa monipuolisesti. Erilaisia liikuntapaikkoja sekä kesä- että talviliikuntaan löytyy koko kunnan…
Lahden Liikuntapalvelut vastaa Lahden kaupungin hallinnassa olevien liikuntapaikkojen kunnossapidosta ja luo liikunta- ja urheilutoiminnalle muita…
Orimattilassa on yli 120 liikuntapaikkaa ja kaupunki on panostanut viime vuosina merkittävästi liikuntapaikkarakentamiseen!Liikuntapalveluiden vastuualueelle kuuluvat…
Liikuntavälinelainaus toimii Lahden kaupungin pääkirjastolla ja lähikirjastoilla . Laina-aika on 2 viikkoa ja lainaus onnistuu…
Tiesithän, että liikunta on tutkitusti tärkeä osa pitkäaikaisen kivun omahoitoa? Säännöllisesti toteutettuna harjoittelu vahvistaa kehoa…
Nuorisopalvelut järjestää toimintaa ja tekemistä koulujen loma-aikoina. Talvi-, kesä- ja syyslomiaan viettäville nuorille on tarjolla…
Lähiliikuntapaikat ovat monikäyttöisiä, luovasti toteutettuja ja ympäristöön sopeutuvia alueita, joissa voi käydä liikkumassa pääasiassa vapaasti,…
Mäkikatsomon tilaussauna ja kabinetti sijaitsevat Urheilukeskuksessa mäkikatsomorakennuksessa. Saunan pukutilaan mahtuu n. 10 henkilöä ja kokoustilaan…
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku