Liikunta
Kaipaatko tukea liikunnan aloittamiseksi? Haluaisitko ehdotuksia uusista liikkumisen muodoista?
Liikunta parantaa kaiken ikäisten elämänlaatua ja auttaa jaksamaan arjessa paremmin. Hyvinvointioppaasta löydät liikuntapalveluita kaikille; aloittelijoista aktiiviliikkujiin ja lapsiperheistä ikääntyneisiin.
Hyödyllisiä linkkejä
UKK-instituutin testillä voit arvioida, vastaavatko liikuntatottumuksesi suosituksia
UKK-instituutin liikuntaohjelma selkävaivojen omatoimiseen hallintaan.
Arvioi oma kaatumisriskisi UKK-instituutin itsearviointikyselyllä.
UKK-instituutin verkkosivuilta löydät liikkumisen suositukset kaiken ikäisille.
Sydänliiton sivuilla voit tutustua liikunnan terveysvaikutuksiin.
Palveluhaku
Voit tehdä hakuja teemojen alta hakusanalla sekä kunnan, kohderyhmän, maksullisuuden ja palvelun toteuttajan perusteella.
Hakuehdoilla löytyi 101 tulosta
Koirapuistot ovat paikkoja, joissa koirat voivat olla vapaana ja leikkiä vauhdikkasti toisten koirien kanssa. Aidattu…
Koulujen liikuntasalit ovat liikunta- ja urheiluseurojen ahkerassa käytössä iltaisin ja viikonloppuisin ja tarjoavat hyvät mahdollisuudet…
Koulujen liikuntasalit tarjoavat iltaisin ja viikonloppuisin monipuolisia liikuntamahdollisuuksia.Timmi – tilavarausjärjestelmäKaupungin tiloja vuokrataan yhdistyksille, yrityksille, yhdistyksille…
Kunnossa Kaiken Ikää -ohjelmassa on viikoittaisia ja eritasoisia liikuntaryhmiä sekä erilaisia tapahtumia, testaustoimintaa ja yritysvierailuja. Toiminta…
Kaupungin ylläpitämiä kuntosaleja on uimahallien yhteydessä sekä Ahtialan työväentalolla, Lotilan peruskoulussa ja Urheilukeskuksen Mäkikatsomossa.Kivimaan, Lahden,…
Kaupungin kuntosalit löydät Orimattila Areenalta (Osoite: Opintie 7B) ja Artjärveltä (Salmelantie 222, sijaitsee Vuorenmäen liikuntahallin…
Maanantaisin Nuorten sählyä yli 12 -vuotiaille!Tiistaisin Lasten sirkusta 3-12 -vuotiaille!Torstaisin Nuorten sirkusta yli 12 -vuotiaille!Perjantaisin…
Kunnalla on 10 yleistä leikkikenttää, joista 8 sijaitsee Kausalan alueella. Uusimmat rakennetut leikkikentät ovat v….
Kärkölän kunnan alueella on viisi kunnan ylläpitämää leikkialuetta. Leikkivälineet ja varusteet vaihtelevat puistokohtaisesti. Yleisten leikkialueiden…
Heinolassa leikkipuistoja on ympäri kaupunkia, yhteensä 20 yleistä leikkipuistoa ja 9 päiväkodin leikkipihaa. Leikkipuistot ovat omatoimisia.
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku