Mielen hyvinvointi ja riippuvuudet
Oletko pohtinut omaa tai läheisesi jaksamista? Tuntuuko, että mielen hyvinvointiin tai päihteiden käyttöön liittyvät kysymykset herättävät huolta?
Hyvinvointiopas tarjoaa monipuolisesti mielen hyvinvointia ja päihteettömyyttä tukevia palveluita, kuten mielenterveys- ja päihdeneuvontaa, kriisi- ja tukipalveluita, vertaistukiryhmiä sekä vieroitus- ja kuntoutuspalveluita.
Jos sinulla on huoli omasta tai läheisesi jaksamisesta tai päihteiden käytöstä, älä epäröi ottaa asiaa puheeksi ja hakea apua.
Hyödyllisiä linkkejä
Tietoa ja harjoituksia mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä Mielenterveystalon omahoito-ohjelmassa.
Kartoita elämäntilannettasi anonyymissä kyselyssä ja löydä tarvittaessa avun/tuen pariin.
Arvioi ja seuraa psyykkistä vointiasi Mielenterveystalon oirekyselyiden avulla.
Työkaluja mielen hyvinvointia tukevan työkulttuurin rakentamiseen.
Nuorten verkkosivusto, jossa tietoa muun muassa mielenterveydestä, päihteettömyydestä ja kiusaamisesta .
Päihdelinkin sivuilta löydät tietoa ja vertaistukea erilaisista riippuvuuksista.
Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen ja vähentämiseen
Palveluhaku
Voit tehdä hakuja teemojen alta hakusanalla sekä kunnan, kohderyhmän, maksullisuuden ja palvelun toteuttajan perusteella.
Hakuehdoilla löytyi 400 tulosta
Vauvojen metsäkylpy on aikuisen ja lapsen yhteinen ohjattu luontohetki. Vauvojen Metsäkylvyssä ihmetellään syksyisen metsän ääniä,…
Diabetesliitto järjestää verkkokursseja diabetesta sairastaville. Kurssit tarjoavat mahdollisuuden saada tietoa ja vinkkejä sekä tutustua vertaisten…
Vanhempien masennuksen tai tähän liittyvien piirteiden esiintyminen on riski koko perheen hyvinvoinnille. MASI-verkkokurssi tarjoaa miehille…
Verkkokurssi on suunnattu miehille, jotka ovat käyttäneet tai pelkäävät käyttävänsä väkivaltaa. Kurssin sisällöt soveltuvat myös…
Hyvä kysymys -sivustolla sijaitseva verkkokurssi sisältää tietoa miesten kokemasta parisuhdeväkivallasta. Kurssissa kerrotaan myös, miten väkivaltaa…
Diabetesliitto järjestää verkkokursseja diabetesta sairastaville. Kurssit tarjoavat mahdollisuuden saada tietoa ja vinkkejä sekä tutustua vertaisten…
Diabetesliitto järjestää verkkokursseja diabetesta sairastaville. Kurssit tarjoavat mahdollisuuden saada tietoa ja vinkkejä sekä tutustua vertaisten…
Miessakit ry:n Konkkaronkka-hanke (2023–2025) kehitti hankkeen toimintakauden aikana kertyneiden kokemusten pohjalta verkkokurssin ylivelkaantuneille yrittäjämiehille. Kurssin…
Diabetesliitto järjestää verkkokursseja tyypin 2 diabetesriskissä oleville ja raskausdiabetesta sairastaville. Kurssit tarjoavat mahdollisuuden saada tietoa…
Netissä voit vaikuttaa, saada vastauksia mieltä askarruttaviin kysymyksiin, olla yhteydessä nuoriso-ohjaajiin, ja netin kautta saat…
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku