Mielen hyvinvointi ja riippuvuudet
Oletko pohtinut omaa tai läheisesi jaksamista? Tuntuuko, että mielen hyvinvointiin tai päihteiden käyttöön liittyvät kysymykset herättävät huolta?
Hyvinvointiopas tarjoaa monipuolisesti mielen hyvinvointia ja päihteettömyyttä tukevia palveluita, kuten mielenterveys- ja päihdeneuvontaa, kriisi- ja tukipalveluita, vertaistukiryhmiä sekä vieroitus- ja kuntoutuspalveluita.
Jos sinulla on huoli omasta tai läheisesi jaksamisesta tai päihteiden käytöstä, älä epäröi ottaa asiaa puheeksi ja hakea apua.
Hyödyllisiä linkkejä
Tietoa ja harjoituksia mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä Mielenterveystalon omahoito-ohjelmassa.
Kartoita elämäntilannettasi anonyymissä kyselyssä ja löydä tarvittaessa avun/tuen pariin.
Arvioi ja seuraa psyykkistä vointiasi Mielenterveystalon oirekyselyiden avulla.
Työkaluja mielen hyvinvointia tukevan työkulttuurin rakentamiseen.
Nuorten verkkosivusto, jossa tietoa muun muassa mielenterveydestä, päihteettömyydestä ja kiusaamisesta .
Päihdelinkin sivuilta löydät tietoa ja vertaistukea erilaisista riippuvuuksista.
Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen ja vähentämiseen
Palveluhaku
Voit tehdä hakuja teemojen alta hakusanalla sekä kunnan, kohderyhmän, maksullisuuden ja palvelun toteuttajan perusteella.
Hakuehdoilla löytyi 400 tulosta
Arkipyhis on 2- 6 v. lapsille tarkoitettu kerho, jossa lauletaan ja leikitään, askarrellaan ja ulkoillaan….
Baby Blues -vauvaperheohjaus tarjoaa raskausaikana sekä synnytyksen jälkeen tukea ja ohjausta vanhemmuuteen ja varhaiseen vuorovaikutukseen…
Hollolan vapaa-aikapalveluiden bänditila tarjoaa mahdollisuuden musiikin harrastamiseen yksin tai ryhmässä. Tilassa voi soittaa omatoimisesti tai…
Toivotko taukoa arkeen, virkistystä, uusien ihmisten kohtaamista? Leirit järjestetään leirikeskuksessa lähellä luontoa. Leiripäivät koostuvat ohjatusta…
Surunauha ry:n keskustelualue sijaitsee aina auki olevalla Discord-alustalla. Keskustelualue on tarkoitettu itsemurhan tehneiden läheisille. Voit…
Syömishäiriöliiton verkkotuki ja etäryhmät järjestetään pääsääntöisesti Syömishäiriöliiton omalla discord-palvelimella. Discordista löytyvät myös aina avoimet vertaistuelliset…
Mitä tarjoamme ja kenelle?Dopinglinkki.fi tarjoaa tutkittua tietoa ja matalan kynnyksen anonyymia ja moralisoimatonta terveysneuvontaa kuntodopingiin…
Doula-tukihenkilötoiminnalla tuetaan raskausaikana ja sen jälkeen tukea tarvitsevia äitejä tai vanhempia hyvään ja turvalliseen synnytyskokemukseen.Vapaaehtoinen…
Ensikodissa erityistä tukea tarvitsevat vauvaperheet saavat odotusajasta lähtien ympärivuorokautista, yksilöllistä, yhteisöllistä ja intensiivistä tukea vanhemmuuteen…
Asiakastyö isien kanssaTeemme asiakastyötä sekä yksilömuotoisena että vertaisryhmätoimintana Kuopion, Mikkelin ja Varkauden alueilla. Toimintaamme järjestetään…
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku