Mielen hyvinvointi ja riippuvuudet
Oletko pohtinut omaa tai läheisesi jaksamista? Tuntuuko, että mielen hyvinvointiin tai päihteiden käyttöön liittyvät kysymykset herättävät huolta?
Hyvinvointiopas tarjoaa monipuolisesti mielen hyvinvointia ja päihteettömyyttä tukevia palveluita, kuten mielenterveys- ja päihdeneuvontaa, kriisi- ja tukipalveluita, vertaistukiryhmiä sekä vieroitus- ja kuntoutuspalveluita.
Jos sinulla on huoli omasta tai läheisesi jaksamisesta tai päihteiden käytöstä, älä epäröi ottaa asiaa puheeksi ja hakea apua.
Hyödyllisiä linkkejä
Tietoa ja harjoituksia mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä Mielenterveystalon omahoito-ohjelmassa.
Kartoita elämäntilannettasi anonyymissä kyselyssä ja löydä tarvittaessa avun/tuen pariin.
Arvioi ja seuraa psyykkistä vointiasi Mielenterveystalon oirekyselyiden avulla.
Työkaluja mielen hyvinvointia tukevan työkulttuurin rakentamiseen.
Nuorten verkkosivusto, jossa tietoa muun muassa mielenterveydestä, päihteettömyydestä ja kiusaamisesta .
Päihdelinkin sivuilta löydät tietoa ja vertaistukea erilaisista riippuvuuksista.
Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen ja vähentämiseen
Palveluhaku
Voit tehdä hakuja teemojen alta hakusanalla sekä kunnan, kohderyhmän, maksullisuuden ja palvelun toteuttajan perusteella.
Hakuehdoilla löytyi 412 tulosta
Miracle-apuvälineet myy apuvälineitä ikääntyneille, liikuntarajoitteisille ja pitkäaikaissairaille sekä heidän omaisilleen ja hoitajilleen. Valikoimissa on apuvälineitä…
Arkipäivän harmituksien vähentämiseen kehitetty valmennusohjelma auttaa hallitsemaan vastoinkäymisten kohtaamisessa syntyvää harmitusta sekä kielteisiä tuntemuksia ja…
Varhaisen tuen perheohjaus voi olla tukenasi kun tarvitset apua arjen sujumiseen, päivärytmiin, arjen rutiineihin, rajojen…
Vieraana keuhkosairauksien erikoislääkäri Kalle Keskiväli.Kahvitarjoilu. Tarjoilun vuoksi pyydämme ilmoittautumaan 21.9. mennessä p. 044 9013057
Jokaisella on oikeus turvalliseen ikääntymiseen. Ikääntyviin kohdistuvaa väkivaltaa, hyväksikäyttöä tai huonoa kohtelua ei tule koskaan…
Arkipyhis on 2- 6 v. lapsille tarkoitettu kerho, jossa lauletaan ja leikitään, askarrellaan ja ulkoillaan….
Hollolan vapaa-aikapalveluiden bänditila tarjoaa mahdollisuuden musiikin harrastamiseen yksin tai ryhmässä. Tilassa voi soittaa omatoimisesti tai…
Chatissa voit viestitellä oppimisvaikeuksiin perehtyneen asiantuntijan kanssa. Voit kysyä oppimisvaikeuksista sekä saada tukea ja ohjausta…
Toivotko taukoa arkeen, virkistystä, uusien ihmisten kohtaamista? Leirit järjestetään leirikeskuksessa lähellä luontoa. Leiripäivät koostuvat ohjatusta…
Surunauha ry:n keskustelualue sijaitsee aina auki olevalla Discord-alustalla. Keskustelualue on tarkoitettu itsemurhan tehneiden läheisille. Voit…
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku