Liikunta
Kaipaatko tukea liikunnan aloittamiseksi? Haluaisitko ehdotuksia uusista liikkumisen muodoista?
Liikunta parantaa kaiken ikäisten elämänlaatua ja auttaa jaksamaan arjessa paremmin. Hyvinvointioppaasta löydät liikuntapalveluita kaikille; aloittelijoista aktiiviliikkujiin ja lapsiperheistä ikääntyneisiin.
Hyödyllisiä linkkejä
UKK-instituutin testillä voit arvioida, vastaavatko liikuntatottumuksesi suosituksia
UKK-instituutin liikuntaohjelma selkävaivojen omatoimiseen hallintaan.
Arvioi oma kaatumisriskisi UKK-instituutin itsearviointikyselyllä.
UKK-instituutin verkkosivuilta löydät liikkumisen suositukset kaiken ikäisille.
Sydänliiton sivuilla voit tutustua liikunnan terveysvaikutuksiin.
Palveluhaku
Voit tehdä hakuja teemojen alta hakusanalla sekä kunnan, kohderyhmän, maksullisuuden ja palvelun toteuttajan perusteella.
Hakuehdoilla löytyi 124 tulosta
Vertaisohjattu liikunta tarjoaa kaiken ikäisille ja kunnosta riippumatta kaikille mahdollisuuden lisätä liikuntaa ja aktivisuutta arkipäiviin….
Maksuttomalta verkkosivulta löydät ideoita yli 65-vuotiaiden liikkumiseen. Sivustolta löytyy satoja erilaisia ammattilaisen suosittelemia jumppaliikkeitä. Hakutoiminnon…
Hyvinvoinnin- ja vapaa-ajan lautakunta myöntää vuosittain avustusta lahtelaisten urheiluseurojen ja liikuntajärjestöjen toimintaan. Avustusperusteita ovat mm….
Yleisöluistelua järjestetään myös loma-aikoina, joista tiedotetaan erikseen verkkosivuilla.
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku