Unitupa-vertaistukiryhmä epätyypilliseen unirytmiin syksy

Unitupa – aiheena epätyypillinen unirytmi

Toteutustapa: Verkossa , Zoom Unitupa on avoin vertaiskeskusteluryhmä erirytmisille sekä heidän läheisilleen.
Tässä tapaamisessa keskustelemme erityisesti epätyypillisestä univalverytmistä.Epätyypillinen unirytmi hankaloittaa elämää. Halu ja pyrkimys elää yhteiskunnan aikataulun mukaisesti voi aiheuttaa päiväväsymystä, muistiongelmia, vaikeuksia töissä ja opiskeluissa, sekä väärinymmärrystä kanssaihmisissä ja läheisissä. Millaisia kokemuksia sinulla on epätyypillisen rytmin kanssa elämisestä?Tule mukaan jakamaan omat kokemuksesi ja kuulemaan muiden ajatuksia siitä.