Ulkokuntolaitteet

Lahdesta löydät sisäliikuntatiloja lähes jokaiseen tarpeeseen. Sisäliikuntatarjontaa täydentävät merkittävästi koulujen liikuntasalit.

• Lahden kaupungin alueella on kolme jäähallia, joissa on hyvät puitteet harrastaa jäälajeja. Isku Areena, RTK Areena sekä Pajulahden jäähalli.
• Mukkulan palloiluhalli tarjoaa loistavat puitteet palloilulajien harrastajille.
• Mustankallion liikuntatilat käsittävät neljä erillistä liikuntatilaa: telinevoimistelusalin 600m2, nyrkkeilytilan 280m2, painonnostotilan 110m2 ja parkourtilan 126m2.
• Koulujen liikuntasalit tarjoavat iltaisin ja viikonloppuisin monipuolisia liikuntamahdollisuuksia.
• Urheilukeskuksen sisäliikuntatiloissa löytyvät kansainvälisen tason tilat mm. kamppailulajien- ja yleisurheilun harrastajille. Urheilukeskuksen pääkatsomorakennuksen 1. kerroksessa oleva täysimittainen 110m juoksusuora palvelee eri lajien harrastajia. Tilassa on myös korkeushyppypaikka, pituushyppypaikka ja pieni kuntosalilaiteryhmä. Mäkikatsomon liikuntatilat koostuvat liikuntasalista ja kuntosalista. Liikuntasali on noin 200m² kokoinen, ja soveltuu mm. kuntovoimisteluun ja boccian peluuseen.

Ulkokuntolaitteita on eri puolella Lahtea. Niiden avulla voi monipuolistaa omaa ulkona liikkumista ulkoilun ja lenkkeilyn yhteydessä. Laitteet soveltuvat eri-ikäiselle aikuisväestölle kuntotasosta riippumatta. Liikkeet harjoittavat lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Laitesarjan mukaan vastuksena toimii joko kehon oma paino tai siirrettävä painovastus.

Laitteita ei ole tarkoitettu lasten käyttöön. Muista jättää pyöräilykypärä pois harjoittelun ajaksi. Laitteilla ei ole talvikunnossapitoa.