Tulppa-ryhmä
Tulppa-kuntoutus on Sydänliiton suunnittelema ja terveydenhuollon toteuttama toimintamalli sinulle, jolla on sepelvaltimotauti tai muu valtimosairaus. Tulppa-kuntoutusryhmä antaa tietoa, tukea ja voimavaroja hyvään arkeen sairastumisen jälkeen.
Tulppa-kuntoutusryhmässä on kasvokkain tapahtuvia tapaamisia muiden sairastuneiden kanssa. Ryhmä kokoontuu viikoittain 8-10 kertaa, noin 2 tunnin ajan. Myöhemmin on kaksi seurantatapaamista 6 ja 12 kuukauden kohdalla.
Ryhmiä järjestetään sote-keskuksissa sekä etäyhteydellä. Ohjaajina toimivat hoitaja, fysioterapeutti sekä koulutettu vertaisohjaaja.
Ryhmässä on viikoittain vaihtuvat hyvinvoinnin teemat. Teemoina ovat sydän- ja verisuonisairaudet, lääke- ja omahoito, elintavat, ravinto, liikunta, sairauteen liittyvät tunteet, mielialatekijät, ihmissuhteet ja omat voimavarat.
Kuntoutujan työkirja tukee etenemistä. Työkirja sisältää tietoa, tehtäviä ja pohdinnan aiheita hyvinvointiin liittyen ja sitä käytetään apuna tapaamisissa.
Toimi näin
Ilmoittaudu Tulppa-ryhmään sähköisellä lomakkeella. Voit ilmoittautua mihin tahansa hyvinvointialueen Tulppa-ryhmään asuinpaikastasi riippumatta.
Kenelle ja millä ehdoin
Voit ilmoittautua ryhmään jos sinulla on todettu valtimotauti. Yleisimpiä valtimotauteja ovat esimerkiksi sepelvaltimotauti, aivoverenkiertohäiriöt (aivohalvaus) sekä alaraajojen valtimoahtauma (katkokävely.)
Yhteystiedot
Heinolan Sote-keskus
Sote-keskuksessa on terveyden- ja sairaanhoidon vastaanottopalvelut joihin kuuluu lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotot, diabeteksen hoito, muistivastaanotto, psykologipalvelut, reseptien uusinta, hoitotarvikejakelu, sosiaalikuraattorin sekä suunterveydenhuollon palvelut.
Palveluajat:
Pe 08:00–14:30
Lahden sote-keskus
Lahden sote-keskuksessa on saatavilla lääkärin ja sairaanhoitajan ajanvarauksellista ja päivystyksellistä vastaanottoa. Lisäksi sote-keskus tarjoaa fysioterapian suoravastaanottopalveluita, ehkäisyneuvontapalveluita, päihde- ja mielenterveyspalveluita sekä terveyssosiaalityötä. Lahden sote-keskuksessa palvelevat myös suun terveydenhuollon palvelut.
Palveluajat:
La 10:00–16:00
Orimattilan sote-keskus
Sote-keskuksessa on terveyden- ja sairaanhoidon vastaanottopalvelut joihin kuuluu lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotot, diabeteksen hoito, muistivastaanotto, psykologipalvelut, reseptien uusinta, hoitotarvikejakelu, sosiaalikuraattorin sekä suunterveydenhuollon palvelut.
Palveluajat:
Pe 08:15–14:00