Liikuntaneuvonta
Heinolan kaupunki
Maksuton liikuntaneuvonta on suunnattu kaikenikäisille heinolalaisille, jotka liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän, eivät ole löytäneet sopivaa liikuntamuotoa tai kaipaavat neuvoja liikkumiseen tai ravitsemukseen. Liikuntaneuvonnassa keskustellaan asiakkaan liikkumistottumuksista, käydään läpi Heinolan liikuntatarjontaa, pohditaan oikeanlaista syömistä ja ateriarytmiä ja tehdään tarvittaessa liikunta- tai ravitsemussuunnitelma asiakkaan toiveista ja tilanteesta riippuen.
Toimi näin
Liikuntaneuvojalle voit varata ajan liikuntaneuvojilta tai pyytää lähetteen liikuntaneuvojalle käydessäsi vastaanotolla lääkärin, sairaanhoitajan, fysioterapeutin tai ravitsemussuunnittelijan luona.
Yhteystiedot
Ikäihmisten liikunta
Heinolassa on sinulle monipuolisesti tarjolla erilaista ikäihmisten liikkumista ja liikuntaa edistävää toimintaa. Kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat eläkeläisille ja soveltavaa liikuntaa tarvitseville ohjattua liikuntaa. Sinun on mahdollista saada myös henkilökohtaista liikuntaneuvontaa.
Ikäihmisille suunnattua liikunnallista toimintaa:
- Liikuntabussi
- Vapaaehtoistoiminnan koulutus
- Yhdessä kotikulmilla - yhdessäoloa ja toimintaa lähellä kotia
- Elämäni eläkevuodet koulutus
+358 50 595 8854
Ikäihmisten liikunta
Heinolassa on sinulle monipuolisesti tarjolla erilaista ikäihmisten liikkumista ja liikuntaa edistävää toimintaa. Kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat eläkeläisille ja soveltavaa liikuntaa tarvitseville ohjattua liikuntaa. Sinun on mahdollista saada myös henkilökohtaista liikuntaneuvontaa.
Ikäihmisille suunnattua liikunnallista toimintaa:
- Liikuntaryhmät
- Liikuntabussi
- Yhdessä kotikulmilla - yhdessäoloa ja toimintaa lähellä kotia
Puhelinnumerot
+358 50 595 8854
Liikuntaneuvonta
Lisätietoja liikuntaneuvonnasta ja miten pääsee liikuntaneuvontaan.